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據體育署2016年運動城市調查,我國女性規律運動人口比例為29.2%,與十年前的15.2%相較,已大幅度提升,「戶外休閒運動」更是人氣最旺的運動項目。網路社群興起一波新的現象,有越來越多上班族女生在社群平台上分享她走入山林的美照。平時她們朝九晚五,在周五夜晚和朋友聚會後,休假日除了看電影逛街外,更多了走入山林這個活動,這樣的休閒生活型態正在社群平台上蔓延開來。對於這群平日「城棲」、週末「山棲」的「雙棲女子」而言,戶外登山不單是運動,更是一種親近大自然、追尋自我療癒的生活哲學。

引領「雙棲女子」的運動風潮,美國戶外品牌MERRELL總經理王婷也於2017年春夏正式啟動「雙棲女子計畫」:研發推出女性專屬鞋款;以專利QForm2科技寵愛女性;舉辦女子登山講座與活動,全方位地為女性設想。

連俞涵出席運動品牌活動。(圖/MERRELL提供)

而運動醫學專家暨力康復健科院長凃俐雯醫師,也從醫學的角度分析女男身體結構的差異,女性的臀部較男性寬,有較大的角度,造成膝蓋及腳踝承受較大壓力,在長時間行走下,容易消耗更多體力、步伐不穩、增加疲憊感。因此,從運動防護的角度提醒女性,在選鞋時需注意兩大重點:「支撐」與「穩定」。

過軟的鞋無法給予腳底足夠的支撐力,若是平時疏於運動缺乏肌力訓練,在爬山或長時間的行走時,很容易造成足底筋膜炎或肌腱發炎等傷害。鞋型需包覆後跟及貼合腳底,才能夠避免內外翻的情形。一般而言女性的腳趾較長、足弓弧度較高、腳跟較窄,合適的鞋型、舒適的鞋楦,才能提供雙腳長走久站的舒適。

▲連俞涵出席運動品牌活動。(圖/MERRELL提供)

甫以《一把青》奪下金鐘新人的連俞涵也出席戶外品牌活動,她也是一位大自然的愛好者。在山城渡過童年的她更坦言:「大自然是我精神上的能量來源」。對連俞涵來說,爬山是與朋友相聚的最佳場合,一同徜徉在大自然的懷抱中並且留下具有紀念意義的美麗影像。在記者會上她也透露曾經爬山的過程中很累但卻樂在其中,尤其是和朋友一起攻上山頂上的成就感,讓她即使很累也要完成攻頂。

爆買連俞涵以自身的戶外山林經驗,提醒想要開始爬山的新手,首要挑選一雙適合自己的戶外鞋,而擁有極佳支撐力及穩定性的MERRELL正是最適合雙棲女子的第一個裝備,在爬山行走時能每一步都踩得扎實穩健,更能專注地感受大自然帶來的美,真正地享樂山林。

連俞涵更將爬山類比成演戲,都是能訓練自我意志力的事情,「若是想看到上面的風景,你就得一步一步爬完,別人可以給你建議,但不可能會背著你去,走或不走都要靠你自己。就像演戲,每個角色就是一座山,只能靠自己征服。」

下面附上一則新聞讓大家了解時事

日前發生有記者約好採訪世大運舉重選手林孟珊,賽後卻因沒有奪牌慘遭記者放鳥的事件,現又傳出有台灣民眾想和外國世大運選手合影,卻堅持只和「奪金」的選手照相,引發外國選手的不滿,難不成這就是台灣人?

一名網友在「Dcard」中表示,自己在餐廳打工,上班的時候遇到了外國世大運選手來用餐,其中包含一位某項比賽冠軍的美女選手。隔壁桌眼尖的台灣人發現後,表示想和該名女選手合影留念,便請女網友上前幫他們翻譯。

她用英文向外國選手們說:「可以和大家拍照嗎?」,但那位台灣顧客卻堅持只想要和冠軍合照,她有點不開心的和該名台灣顧客說道:「可以不要給外國人觀感不好嗎?」,這時連聽不懂中文的外國人也察覺不對勁,有點生氣的用英文問:「你們台灣人只想跟有得名的拍照吧」。

經過一番溝通後,妥協了台灣顧客和外國選手們一起合照,但第一張卻還是只單獨和冠軍拍,惹怒了其他外國選手,有人則用英文竊竊私語表示:「算了我們不想拍」。該名女網友無奈表示:「我只是想說,可以不要不會做人嗎?有得名次的才重要嗎?我替那些不會做人的台灣人跟你們道歉,其他人也很努力阿,為什麼不能給人家加油打氣?」

文章一推出,引起網友們議論紛紛,並且留言表示,「可以第一張團體照,第二張再跟冠軍拍吧!也就只是多拍一張照片而已,回頭刪掉不就好了」、「讓他們自己去說就好了啊,又不是你要拍照,出事了還要被怪」、「不能怪台灣人,是那些人沒教養」。

不過也有網友認為「想跟某位選手拍照不是很正常?原po玻璃心?」、「我很贊同你的想法,如果是我,我也會大家一起拍。但我不贊同的是,你把自己認為的『應該』強放在他人身上」。

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